Klönschnack by Rita Schüler

Mit der Zeitumstellung am 30. März 2025 beginnt wieder die Sommerzeit. In der Nacht vom 29. auf den 30 März werden die Uhren um eine Stunde vorgestellt. Abends bleibt es dann länger hell und morgens zunächst wieder länger dunkel. Gemeinsam mit Deutschland wechseln alle EU-Staaten und die meisten europäischen Nachbarstaaten am Wochenende vom 29. auf den 30. März wieder zur mitteleuropäischen Sommerzeit (MESZ). Um 2 Uhr werden die Uhren auf 3 Uhr vorgestellt. Die Nacht zum Sonntag wird dadurch 60 Minuten kürzer als üblich.  Bei vielen Menschen sorgt die Zeitumstellung für Schlafprobleme. Bei einer Umfrage im Auftrag der Krankenkasse KKH von 2021 erklärte jeder Zweite, es gebe negative Auswirkungen auf sein Schlafverhalten und Wohlempfinden. Bei Frauen traten deutlich häufiger Probleme auf als bei Männern. Schlafforscher wissen, dass ältere Menschen und Kinder mit der Umstellung mehr Probleme haben als jüngere. Sie raten, die Schlafzeit über mehrere Tage verteilt zu verschieben - als...

Es gibt doch diesen Begriff, dass man sich seine Sorgen wo hinstecken soll. Wer würde das nicht gern?! Zumindest aufs Wochenende hin sorgenfrei zu machen, wäre ein gute Sache. Wünschenswert wäre natürlich häufiger. Dass sich das nicht so einfach umsetzen lässt wie es klingt, mag daran liegen, dass man nicht weiß, WOHIN stecken. Warum nicht so: Wenn man schlafen geht, soll man die Sorgen in die Schuhe stecken. Spruch aus Schweden Da ist die einzige Sorge dann vielleicht die Qual der Wahl. In WELCHE Schuhe denn? Besser nicht in Sandalen, zu durchlässig. Große Sorgen könnten in Stiefel wandern, kleine in trendige Turnschuhe, und die Sörgchen in Highheels. Kinderschuhe gingen auch. Spaß beiseite. Sorgen MACHEN sich nicht von selbst. Daran sind wir aktiv beteiligt – ihr wisst, wir entscheiden, wie wir mit Herausforderungen umgehen, was wir darüber denken und so. Dann können wir auch SORGENFREI MACHEN. Dass das nicht klappen könnte, darüber machen ich mir keine Sorgen, die habe i...

Wahre Schönheit zeigt sich in der Gelassenheit, mit der man sich und seinen vermeintlichen oder echten Mängeln begegnet. Sie zeigt sich in der Einstellung uns selbst und dem Leben gegenüber.   Was wir über uns denken, strahlen wir aus. Fühlen wir uns okay, so wie wir sind, wirken wir auf andere attraktiv, nicht wenn die Fassade glänzt.   Die mag auf den ersten Blick ins Auge fallen, doch schließen wir die Augen und fühlen uns auf jemand ein, zeigt sich, was wirklich ist.   Glänzen wir dort ebenfalls mit einer guten Einstellung, bewirkt genau diese Schwingung, dass sich auch andere in unserer Gegenwart akzeptiert, angenommen, schön und voll in Ordnung fühlen.   Das löst automatisch Liebe und Zuneigung aus. tina Aus dem Buch von Tina Peel: Astrophilosophisches - witzig weise auf den Punkt gebracht    ISBN 9783756503216   zu bestellen bei:   AMAZON   dierekt beim Verlag EPUBLI Für die Schweiz bei EXLIBRIS